Sveikos gyvensenos įgūdžių ugdymo kurso metu Jūs įgysite žinių apie sveiką mitybą, fizinį aktyvumą ir kitos naudingos informacijos, kuri padės žengti pirmą žingsnį norintiems pakeisti savo įpročius ir gyventi sveikiau.
Išklausę kursą sužinosite apie sveikus maisto produktus, sporto klubus, mokamus ir nemokamus renginius, gebėsite sukurti asmeninę motyvacinę sistemą, pabandysite atsikratyti blogų įpročių, bei įprasti gyventi sveikiau.
- Lektorius: Evelina Šidagytė